
- 1/2 kg di farina integrale
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 3 o 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 3 o 4 cucchiai di pangrattato
- 2 cucchiai di miele di acacia
- 1 pizzico di noce moscata
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di pepe macinato
- acqua tiepida
